心理カウンセラーで塾講師のひそひそ話

「私、頭がよくないので無理です」

ときどき、いや、しばしばこのような声を聞きます。

ウソです。　ウソです。　ウソです。

しつこいくらいに書きました。（笑）

でも本当です。
中学や高校でまあ成績上位に入るくらいであれば
頭も才能もぜえんぜん関係ありません。
（日本一や金メダル取るのは別の話し）

「はい分かりました、やればいいんですよね。
ではどうやったらやる気って出るんですか？」

……

実は「やる気」って本当はどこにもないんですよ。（ひそひそ）

だから「やる気を出せ！」とか「やる気をみせろっ」
って、言われてもねえ。

問題は「やる」か「やらないか」です。
ではどうやれば「やる＝行動する＝勉強する」ようになるのか
それは…

問題はなぜやりたくないか　なのです。

前にいろんなことにチャレンジする人たちを対象に
アンケートをとったことがあります。

そこで、興味深かったのが、
行動的な人は、ほとんどが
やることに対して興味を持ったり
面白さを感じたりという工夫をしてたということ。。

つまり、「やることそのもの」をやりやすくする方法こそ
本当の解決策なのです。

「つまらない仕事」はありません。
が、「つまらないやり方」はあります。
勉強も同じですね。

仕事、勉強そのものにゲーム感覚を取り入れるなど
工夫をしてみると驚くほど効果がありますよ。

小学生でさえ、おもしろくない計算練習も
百マス計算にして、タイムを計り競争させただけで
おもしろいうと感じるのですからね。

大人も同じ。心理的には変わりはありません。
仕事に対するちょっとの工夫
これが結果的にやる気を高める方法かもしれません。

もう一つの秘訣
それは習慣化、です。

一度習慣になったものは
人間苦もなくやりつづけるもの。

毎朝、努力をして歯磨きをする人はいません。（たぶん：笑）
習慣だから、歯を磨いているのです。

もちろん、最初に習慣にするのには
多少努力が必要ですけれど、
この方法を知っている人は
一生得をするんです。


ちょっとだけコツをお教えしましょう。

同じ時間に同じことをすること。

数学の計算なら計算を、漢字の練習なら漢字の練習を
同じ時間に、同じ場所で、同じ順番で、同じことを繰り返す。

しばらくすると、その時間になると
脳が勝手に「やり初めて」くれます。
「やる気」なんていりません。

具体的なやり方はここでは書けませんが、
以上の秘訣を頭においてやってみると
「やる気だあっ」
などと叫ばなくても大丈夫だということが
分かると思いますよ。